预防前列腺炎极好的方法是什么?前列腺炎是一种长期困扰男性的疾病，给患者造成了很大的困扰，男性在患上前列腺炎之后，不仅性功能会出现问题，对家庭和生活都有很大的危害性，因此，预防前列腺炎对男性来说也是比较重要的。那么，预防前列腺炎极好的方法是什么?接下来就来看看吧。

　　预防前列腺炎极好的方法是什么?专家介绍以下几点：

　　1、注意合理饮食，饮食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等。

　　2、避免久坐。避免久坐和长时间的骑跨(如骑自行车、骑马等);把锻炼、休息和饮食结合起来。

　　3、建议男性要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，及时完全地治疗尿道炎、包皮龟头炎(包皮过长或包茎者建议行包皮环切术)等泌尿生殖系感染性疾病。

　　4、保持适宜频率和规律的夫妻生活，避免长时间的忍精不射;尽量少喝咖啡和烈性酒，多喝白开水。

　　5、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准;每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准。

　　6、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准;站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准。

　　治疗前列腺炎，专家推荐：新一代前列腺治疗系统

　　中山东方泌尿专科医院采用的“新一代-前列腺治疗系统”是由中科院郭应禄院士掌管研发的新一代前列腺治疗设备，该疗法集智能、低温、高能、多点混频、聚集场能治疗系统于一体，专业治疗前列腺疾病，成就了前列腺分型疗法的技术升级。

　　治疗优势：

　　1、安全可靠：不传温度，而是传输场能智能聚焦场能低温治疗，释放出高效率、准确聚焦且均匀分布的场能量，并可以多次治疗，不伤害正常组织。

　　2、治标治本：改善内啡肽分泌，提高自我修复功能。在独有的智能聚焦场能发生源作用下，脑下垂体会分泌多量的内啡肽氨基化合物，可以很好的缓解前列腺

　　温馨提示：以上即是预防前列腺炎的预防知识，希望男性能够引起重视，在日常生活中做好前列腺炎的预防工作，如果一旦出现病变的话，立刻去专业的医院，切记勿相信小广告。如果你对此篇文章还有什么疑惑的话，还可以向我们在线专家咨询，相信他们可以给出更专业的解答!

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