预防性冷淡的方法有哪些?很多人在3、40岁突然发现自己的性欲在两性生活中慢慢减退，有的时候甚至出现性冷淡的现象。这个时候往往他们就陷入了深深的恐惧中，中山东方泌尿专科医院专家介绍说：这种情况一定要正面的处理，处理不好会导致恶心循环。

预防性冷淡的方法有以下几点：

一、消除顾虑：性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。

二、想要抵制性冷淡现象就要敞开自己的心扉，在主治医生面前要尽量释放自己的各种情绪，比如：愤怒和焦虑还有急躁，这样无顾虑的释放有助于排除思想里的负担和压力。

三、脱敏：对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

通过本文的详细介绍，你是不是已经了解了有效抵制性冷淡的侵害的方法呢?另外，中山东方泌尿专科医院专家提示：性冷淡这类性欲减退的现象特别怕耽误，这样会导致恶性循环。越拖越严重。希望本文对你有所帮助!